Descrição

O Guaraná é uma planta originária da Amazónia cujas propriedades energéticas e tónicas já eram conhecidas pelos nativos Maués, que o utilizavam antes de irem às lutas e em longas caminhadas para aumentar a resistência à sede, calor e fadiga.

As propriedades energéticas e tónicas do Gua- raná devem-se principalmente às metil-xantinas presentes em suas sementes, predominantemente a cafeína (trimetil-xantina). Estes compostos possuem um efeito pronunciado sobre o metabolismo celular, estimulando os processos bioquímicos associados à muscula- tura e ao sistema nervoso central.

A semente de guaraná moída é tradicionalmente utilizada como fonte de energia, muito útil para acabar com a sensação de fadiga causada pelo esforço intelectual e físico.
Para além disso, a cafeína actua como estimulante do sistema nervoso.

Por estes dois motivos, o guaraná é de grande utilidade nas dietas de controlo de peso, para aumentar o metabolismo e diminuir a fadiga.